Mental Tangguh di Zaman Rentan: Buku Self-Healing Wajib untuk Hadapi Burnout & Overthinking

Mental Tangguh di Zaman Rentan: Buku Self-Healing Wajib untuk Hadapi Burnout & Overthinking

Di era serba cepat seperti sekarang, banyak orang merasa lelah, burnout, bahkan kehilangan arah. Sosial media, pekerjaan, dan tuntutan hidup bikin kita gampang merasa “nggak cukup.” Nah, buat kamu yang sering merasa kewalahan, buku Mental Tangguh di Zaman Rentan karya R. Salima bisa jadi teman baru yang menenangkan.

Apa Isi Buku Ini?

Buku ini bukan sekadar motivasi yang bikin semangat sebentar, lalu hilang. Isinya fokus pada:

• 🧘 Cara sederhana menjaga kesehatan mental sehari-hari

• 📓 Latihan journaling untuk refleksi diri

• 🌿 Strategi menghadapi distraksi digital & tekanan sosial media

• 💡 Tips agar tetap kuat meski hidup terasa kacau

Dengan bahasa yang ringan dan relatable, buku ini terasa seperti ngobrol sama teman dekat yang paham kondisi kamu.

Kenapa Harus Dibaca?

✔ Cocok untuk Gen Z & Milenial yang sering merasa cemas, overthinking, atau burnout
✔ Praktis, ada latihan kecil yang bisa langsung dipraktikkan
✔ Mengajarkan bahwa ketangguhan bukan berarti sempurna, tapi tetap bertahan meski hari berantakan

Kutipan Keren dari Buku

“Lo kuat, cuma belum nyadar.”

Kalimat sederhana ini jadi pengingat bahwa kita semua sebenarnya punya kekuatan untuk bangkit, hanya saja sering lupa menyadarinya.

Beli di Mana?

Kamu bisa dapatkan buku Mental Tangguh di Zaman Rentan langsung di Tokopedia lewat link ini 👉 Klik di sini untuk beli bukunya

---

Mau aku bikinin juga versi outline konten artikel panjang (SEO 2000 kata) supaya blognya bisa ranking di Google?

Buku Self Growth Paling Relate: Tidak Harus Sempurna untuk Bertumbuh

Pernah ngerasa hidup lo kacau banget sampe bingung harus mulai dari mana?
Atau sering ngerasa gagal karena nggak bisa se-“sempurna” orang lain?

Kalau iya, berarti buku ini wajib banget lo punya. 📖

---

Kenalan dengan Buku Ini

"Tidak Harus Sempurna untuk Bertumbuh" karya R. Salima bukan sekadar buku motivasi.
Buku ini ditulis dengan gaya bahasa yang santai, hangat, dan penuh empati — kayak lagi curhat sama sahabat yang selalu ngerti isi hati lo.

Bedanya dengan buku self-growth lain? 👉

• Nggak menggurui, tapi nemenin.

• Ada worksheet & jurnal refleksi, jadi lo beneran bisa praktek, bukan cuma baca.

• Isinya real banget: tentang gagal, healing, dan bangkit dengan versi diri lo sendiri.

---

Kenapa Buku Ini Penting?

✅ Biar lo sadar: gagal itu normal, bukan vonis.
✅ Lo bisa bangkit pelan-pelan, tanpa harus ngebandingin diri sama orang lain.
✅ Bantu lo bikin ritme hidup baru yang lebih sehat, tanpa terjebak toxic productivity.
✅ Cocok buat Gen Z & milenial yang lagi cari arah hidup.

---

Siapa yang Cocok Baca?

• Lo yang lagi overthinking karena gagal.

• Lo yang gampang ngerasa “kurang” dibanding orang lain.

• Lo yang pengen punya teman perjalanan healing dalam bentuk buku.

---

Cara Dapetin Bukunya

Buku ini udah tersedia dan gampang banget lo beli.
👉 Klik link berikut buat langsung order:
📖 Beli di TikTokShop Sekarang

---

Penutup

Ingat, lo nggak harus sempurna untuk bisa bertumbuh.
Lo cuma perlu mulai jalan, sekecil apa pun langkahnya.
Dan buku ini siap nemenin lo sepanjang perjalanan itu. 🌱✨

---